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关于握拍

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发表于 2012-2-4 16:34:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                                               关于握拍~~~~

很多新手问我握拍该如何握?其实这里我是很难跟你回答的。因为在打球的过程中,不同的击球有不同的握拍和不同的发力姿势。
在场地上打球分为前场球,中场球和后场击球。前场击球一般是用手腕和手指,中场击球主要用到小臂和手腕,后场击球主要用到大臂和小臂。
那准备击球前的握拍是什么样的呢,如图,正手握拍:
拍头与地面成直角的情况下,虎口对着拍柄的内斜棱角从拍柄底部向拍柄中部握上来。中指,无名指和小母指握住球拍,但掌心不要碰到拍柄上,大母指和食指勾在拍脖子上。如图:握拍的棱角要从7这个数字的地方握进去哦。忌把大母指和食指放在拍柄的8这个地方,影响发力。掌心不碰到拍柄是为了让你的握拍握起来更显灵动。为变拍做铺垫。

前场球的握拍应该握稍前。握到拍柄的前半部位较好,握在这个地方挥拍较快,且灵活,能更好的适应网前的那种快速球。
很多球友在网前扑杀一个球时经常下网就是因为发力不对,很常见的就是甩大臂扑杀网前球。看见这种球谁都会很激动,很爽,可往往是自杀。只是一味的追求杀压下去的那种野性的爽快,力量的释放,却往往事与愿违。其实遇到这种球更应该冷静,在网前只遇抬高小臂,向下35度抽送。 重点:向下拍时手腕要立住,称:立腕。   如图所示:一张正确,一张错误。


后场击球的握拍相对握后一些,因为离心力的原理,最远的距离力量最大,在后场一般是打高远球或大力杀球。这里对大力杀球做一个握拍的讲解。握拍的方式如正手握拍差不多,在正手握拍的基础上,拍面内侧10度,大母指不是勾在拍的侧面而是搭在中指上。这样发力可以用上大母指的力量。使杀球的力量得到提升。杀球握拍如图:

中场击球的握拍握中间一些,记住不要握的太死,在中场打球,随时会演变到前场球,或后场球。在场地上击球,球路是顺息万变的,你要不停的变换握拍姿势才能适应不同的来球。这也是为什么不要握的太死,要放松的另一个主要原因。

羽毛球的击球讲究,快,准,闪。  动作越小,力量越大。动作越大,力量越分散。
杀球握拍.JPG
网前扑球 错误版.JPG
网前扑球 正确版.JPG
拍底盖图.jpg
正手握拍图.jpg
发表于 2012-2-28 11:21:40 | 显示全部楼层
有木有图来看看,学习中
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发表于 2012-4-7 12:35:49 | 显示全部楼层
怎么木有图?
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发表于 2013-1-28 15:59:25 | 显示全部楼层
学习了。。。
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发表于 2014-6-26 14:05:26 | 显示全部楼层
学习了!thx!
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发表于 2014-10-25 18:35:29 来自手机 | 显示全部楼层
学问看似简单实则难以掌握,多练多练
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发表于 2017-11-3 17:23:43 | 显示全部楼层
学习学习学习
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 楼主| 发表于 2017-11-6 11:27:38 | 显示全部楼层

加我微信 13799383287  
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